認真經營自己，才能變得更好
作者:田曉暉
來源:綜合辦公室
發(fā)布時間：2023-06-26
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">前不久和一位做人生教練的大學同學聊天，她對人生成長的觀點很獨特，她認為我們生命中發(fā)生的一切事情都是內在心境對外的投射，心是源，外在的事物是象，要想讓自己的人生越來越好，就必須持續(xù)的修心，只有把自己經營好，才會在外在的世界中有一個好結果。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">經營才華讓自己更有價值。人活著除了基本的生理需求以外，更需要的是精神層面的滿足，也就是活得有價值感、成就感和喜悅感，否則內心就會變得焦躁、乏味甚至自我貶低、壓抑。那么如何獲得這些美好的感覺呢？那就是發(fā)現自己潛在的才華，然后加以訓練，形成能夠解決實際問題的專業(yè)能力，不斷的提升自我價值。只有這樣，我們才能在進步中體會快樂，在突破中感受到自己的強大，才會在人生的各種風浪中自信人生二百年，會當水擊三千里，從而活出真正的自己，活出想要的人生。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">經營身體讓自己更加健康。俗話說，身體是革命的本錢，健康是一切的資本。如果把身體比作一輛行將致遠的車子，只有車身足夠結實，才能翻山越嶺，去承受那各種不可預測的顛簸與流離，否則還沒走多遠，就一命嗚呼，淚灑短途，縱使你有一腔豪情，也終究是竹籃打水一場空。那么如何去經營好身體呢？首先要有一個好情緒，凡事不必過于執(zhí)念，不必斤斤計較于得失，不必糾結于成敗，謀事在人，成事在天，你只管把過程最好，剩下的就交給老天，開心最重要。其次，多吃有營養(yǎng)的食物，注重營養(yǎng)均衡，遠離垃圾食品，遠離危害身體的各種行為�，F在很多人在講再不瘋狂我們就老了，因此各種夜生活、各種紙醉金迷、各種過度娛樂，殊不知正是由于年輕時過度放縱，才會導致年老之后的各種疾病，因此且行且珍惜吧。最后，要培養(yǎng)良好的生活習慣和興趣愛好，有人說習慣決定命運，其實習慣更決定生命，良好的作息習慣、飲食習慣、說話習慣，遵循著生命的運作規(guī)律，會讓身體機能的運作達到一個平衡的狀態(tài)，從而使我們的身體運行進入良性的循環(huán)。同時，良好的興趣愛好可以娛樂生活，滋潤身心，提高生命的質量。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">關于自我的經營還有很多的內容，我們要把自己當做一位親密的伙伴，去好好的對待他，多做有益于身心健康的事情，少做損害自己的事情，與自己和解，多去關注自己，愛自己，保護自己，只要你自己足夠好的時候，無論走到哪里，你都是光，既能照亮自己，也能溫暖別人。</span>
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