人需要鍛煉
作者:趙軍
來源:下花園站
發(fā)布時(shí)間：2022-12-31
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">隨著國(guó)家疫情防控“新十條”措施的出臺(tái)，各地的防疫政策也有了變化，自己的家鄉(xiāng)管控也較之前有了改變。正當(dāng)自己暗自歡喜以前“自由”的日子要來了，卻發(fā)現(xiàn)更大的考驗(yàn)出現(xiàn)了。先是同事生病發(fā)燒，緊接著就是孩子，到最后自己也未能幸免，一病不起，好在幾天之后癥狀開始減輕，身體也開始慢慢恢復(fù)過來，來到單位上班后大家討論的話題就沒有離開兩個(gè)字——鍛煉。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">都說疫情就是一面鏡子，照出了人生百態(tài)。是啊，以前的我們忙著賺錢養(yǎng)家，忙著教育孩子，很少人關(guān)注到自己的身體，總以為年輕就是資本，抗抗就能過去�？墒钱�(dāng)病毒突襲到我們身上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持鍛煉的人抵抗能力明顯要好很多，恢復(fù)起來也很快，反觀自己卻和人家相差甚多。別人發(fā)燒一天，自己發(fā)燒三天，別人已經(jīng)康復(fù)，自己卻咳嗽不停，差距很是明顯。以前有個(gè)故事，說鐵之所以可以被煉成可鑄寶劍的鋼才，是因?yàn)樗诨鹄餆�，水里淬，一而再，再而三，又燒又淬，再加上千錘百煉最后才得以成為一塊好鋼。其實(shí)人和鐵一樣，平常如果堅(jiān)持鍛煉，那么病毒侵襲時(shí)就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的保護(hù)盾，就不至于一病不起。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">疫情還未散去，我們每個(gè)人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人。接下來我們要做的就是調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，待到春暖花開再相聚。</span>
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