我的秋季小貼士
作者:郭強(qiáng)
來(lái)源:下花園站
發(fā)布時(shí)間：2022-08-15
<p style="text-indent:2em;">
<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">在炎熱中期盼著，立秋了，酷熱的天氣終于要結(jié)束了。雖說(shuō)到了秋天的主場(chǎng)，但是“秋老虎”可不能大意，從立秋到秋分這段時(shí)間，天氣會(huì)出現(xiàn)短期回?zé)�，如不注意防曬還是會(huì)出現(xiàn)曬傷，因此還是要注意防曬、防暑。</span>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">四季之中，我與大多數(shù)人一樣，最愛(ài)的就是秋天。因?yàn)榍锾焓且粋�(gè)收獲的季節(jié)，許多植物都在秋季成熟，秋天還有一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是溫度比較適中，總會(huì)給人清爽感覺(jué)。北方的秋天氣候相對(duì)比較干燥，所以秋天的清晨起床喝一杯溫水是一個(gè)很不錯(cuò)的生活習(xí)慣，并且應(yīng)該保持下去。秋季宜人的天氣也適合做一些戶外運(yùn)動(dòng)，例如慢跑和登山，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不但能增加肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，更可以加快新陳代謝，健身，增強(qiáng)免疫力，好處多多。</span>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">相比夏季的狂熱，秋便是夏和冬的過(guò)度季，也就顯得溫柔多了。季節(jié)交替，氣候干燥，容易引發(fā)皮膚和口鼻相關(guān)的疾病，尤其會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。所以，有此疾病的朋友，建議在發(fā)病前使用抗過(guò)敏藥物，盡量避免接觸過(guò)敏原，少外出，戴好口罩。</span>
</p>
<p style="text-indent:2em;">
<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">愿大家都能享受季節(jié)帶給來(lái)的驚喜，也愿安然無(wú)恙。</span>
</p>