小滿到 重保養(yǎng)
作者:李曉蘭
來源:宣化東站
發(fā)布時(shí)間：2022-05-25
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<span style="line-height:2;font-family:Arial;font-size:16px;">這兩天的氣溫一下子達(dá)到30多度，屋里屋外明顯感覺熱，辦公室的同事拿著手持小風(fēng)扇一直吹，明明是5月天怎么這么熱，仔細(xì)一看原來已經(jīng)是24節(jié)氣中的小滿。</span>
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<span style="line-height:2;font-family:Arial;font-size:16px;">俗話說的好：小滿到，夏天至。小滿是一個(gè)與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)關(guān)系十分密切的節(jié)氣，這時(shí)北方下熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，所以叫“小滿”。天氣也漸漸由暖變熱，并且降水也會逐漸增多。尤其是自己居住的地，地處北方氣溫是一路飆升，甚至超越了南方一些城市。小滿正是農(nóng)忙時(shí)節(jié)，這時(shí)候走在田間你會看見小麥由青磚黃，農(nóng)民忙著收割，一幅宋代歐陽修的《歸田園四時(shí)》中描寫的：南風(fēng)源頭吹百草，草木叢深茅舍小。麥穗初齊稚子?jì)桑Ｈ~正肥蠶食飽。老翁但喜歲年熟，餉婦安知時(shí)節(jié)好``````</span>
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<span style="line-height:2;font-family:Arial;font-size:16px;">其實(shí)年少時(shí)的自己也不是很關(guān)注這些節(jié)氣，只會隨著性子來，想吃啥就吃，想穿啥就穿啥，可是步入中年的自己開始慢慢注重養(yǎng)生，隨著節(jié)氣的改變添衣減衣，生冷的東西更是不敢碰，尤其到了小滿這個(gè)節(jié)氣，雖然氣溫升高，但是雨水也逐漸增多，這個(gè)時(shí)候我們更需要多喝水、多吃蔬菜和水果，多吃一些清淡的飲食，這樣有助于清利濕熱，更有利于我們的身體健康。</span>
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